Meine Wechseljahres-Reise begann sehr holprig. Zuerst sollte ich vielleicht erwähnen, dass ich regelrecht empört darüber war, als eine Freundin mich fragte, ob ich bei all meinen Symptomen schon mal an die Wechseljahre gedacht hätte. Natürlich nicht. Ich? In den Wechseljahren? Niemals!!!

Als ich mich dann doch mal vorsichtig an das Buch “Woman on Fire” von Dr. Sheila de Liz wagte und mir nahezu jede Seite wie eine Erleuchtung vorkam, wollte ich es genau wissen. Also ging ich zu meiner ortsansässigen Gynäkologin und suchte das Gespräch. Mit einem sehr ernüchternden Ergebnis: Sie sagte mir klipp und klar, dass ich nicht in den Wechseljahren sein könne, da ich noch ganz regelmäßig meine Periode bekomme. Als ich sie dann auf das besagte Buch von Sheila de Liz ansprach, platzte sie förmlich. Sie könne diese Sch…. nicht mehr hören, alle Frauen würden kommen und nach bioidentischen Hormonen verlangen. Und überhaupt, das Buch würde überhaupt nichts Neues hervorbringen und so weiter. Ich möchte ihre Wutrede gar nicht in Gänze wiedergeben… Ziemlich ernüchtert und auch ein bisschen verzweifelt verließ ich erst einmal die Praxis.

Nach ein paar Tagen war mir klar: das nehme ich so nicht hin! Ich mache mich selbst auf den Weg. Also habe ich mir bei meinem Hausarzt für zwei Zyklen Blut abnehmen lassen und einen Termin in der Hormononlineklinik gemacht. Zufall oder nicht, es gab nur freie Termine bei Dr. de Liz und das ausgerechnet an meinem Geburtstag und am Tag danach. Also habe ich meinen Mann und meine Familie gebeten, mir diesen Termin zum Geburtstag zu schenken. Zugegeben: nicht ganz günstig, aber bisher das überhaupt beste Geschenk meines Lebens.

Im Gespräch mit Sheila de Liz und ihrer Befundung meiner Hormonwerte wurde klar, dass ich tatsächlich bereits unter einem Hormonmangel litt. Und zwar nicht nur, wie sonst in dieser Phase der Perimenopause üblich, an einem Progesteronmangel, sondern auch schon an einem Östrogenmangel. Den detaillierten Bericht zu meinem Gespräch findest du hier.

Seither nutze ich bioidentische Hormone und fühle mich sehr viel besser.

Haben jetzt alles die Hormone geregelt?

Ganz bestimmt nicht. Aber sie waren der Anfang des großen Ganzen!

Bei meinem Hormonstatus habe ich nicht nur die Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron bestimmen lassen, sondern auch meine Schilddrüsenwerte, mein Cortisol und Blutfettwerte. Zu einem späteren Zeitpunkt habe ich mich dann noch in die Nährstofftherapie von Dr. Helena Orfanos-Boeckel eingearbeitet und meinen Körper auf Mängel untersuchen lassen. Es wurden einige Mängelerscheinungen und eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt.

Ich verfolge bei meinen Wechseljahren definitiv einen ganzheitlichen Ansatz. Sport, Ernährung, Nährstoffe, Hormone - das sind Dinge, mit denen ich mich beschäftige und die ich täglich auf meinem Instagram Account unter golden_teresa_ zeige. Ich zeige ungeschönt das Leben in dieser besonderen Phase und möchte aber auch Mut machen, dass es eine gute und besondere Zeit werden kann.

Du hast Fragen oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Dann schreibe mich hier an!

Deine (golden) Teresa 💛